Hareketler , bedenimizin yap?s?n? esnekli?ini art?r?r. ?lk olarak Hindistan'da ortaya ç?kan bu egzersiz sistemi , modern dünyada yayg?nla?maktad?r. Jojogan ise yoga uygulamas?n?n bir varyant?d?r. Özellikle kaslar? güçlendirmeye odaklanm?? esnetme hareketleri içeriyor Yoga-Jogan?n Avantajlar? Jojogan'? Greetings to Jojo's World! Y… Read More